Herzlich Willkommen

Aufgrund der Corona-Auflagen müssen die Kurse bis auf Weiteres nach den folgenden Bestimmungen durchgeführt werden:

1. Teilnahme an den Kursen nur bei völliger Gesundheit.

2. Mund- und Nasenschutz auf den Verkehrsflächen ist Pflicht, der Kurs selbst findet ohne Maske statt.

3. Eintritt nur nach Aufforderung und nacheinander mit 1,5m Abstand, in den Räumlichkeiten Abstand von 1,5m voneinander halten.

4. Bitte in Sportbekleidung ankommen, der Umkleideraum wir nur zum Abstellen der Taschen benutzt.

5. Toilettenbesuch nur im Notfall, hinterher muss desinfiziert werden.

6. Eigene Matten mitbringen. Es können keine Utensilien aus dem Yogastudio benutzt werden. Wer irgendwelche Hilfsmittel benötigt, wie z.B. Blöcke, Gurte, Decken, bitte diese selbst mitbringen.

7. Ein Nachholen oder Verschieben des Kurses ist nicht möglich aufgrund der eingeschränkten Platzkapazität.

8. Eine verbindliche Abmeldung vom Kurstermin ist bis 24 Stunden vorher vorzunehmen.

9. Es gelten außerdem alle Richtlinien zur allgemeinen Hygiene des RKI.


Schön, dass du meine Seite gefunden hast. Ich stelle dir hier mein Studio Yoga Hellersdorf vor.

Anfang Mai des Jahres 2019 bin ich nun mit Yoga Hellersdorf in das Studio neben dem Spreecenter eingezogen. Das Studio verfügt über einen großzügig geschnittenen Kursraum mit gemütlichem Ambiente. Ich lehre im Wesentlichen ein körperbezogenes sportliches Yoga inspiriert vom Anusara Yoga und anderen Hatha Yoga Richtungen.

In jeder Stellung (Asana) werden Bewegungen mit der Atmung koordiniert. Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn werden trainiert. Damit werden Körperwahrnehmung und Körperhaltung allmählich verbessert und so die Lebensenergie (Prana) gefördert. Neben Yogakursen biete ich dir auch Rückenyoga Kurse an. Einen vollständigen Kursplan findest du hier. Die genaue Adresse und eine Anfahrtsbeschreibung kannst du dir hier anschauen.

Ich hoffe, dich bald als meine neue Schülerin oder meinen neuen Schüler in meinem Studio (Yoga Hellersdorf) am Hellersdorfer Spree Center begrüßen zu dürfen. Kursteilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein. Am besten rufst du mich gleich unter 0151 /
4231 6928
an, schreibst mir eine SMS oder WhatsApp oder kontaktierst mich über mein
Kontaktformular
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Viele Grüße
Birgit Ihm
Yogalehrerin
Yoga Hellersdorf am Spreecenter