Yoga Hellersdorf

yoga hellersdorf 001-mo-rueckenyoga-1-60-minuten september 2016
yoga hellersdorf 007-fr-yoga-fuer-anfaenger-3-90-minuten september 2016

Schön, dass du meine Seite gefunden hast. Ich stelle dir hier mein Studio Yoga Hellersdorf vor.

Am Anfang des Jahres 2014 bin ich nun mit Yoga Hellersdorf in das Hellersdorfer Corso eingezogen. Das Studio verfügt über einen großzügig geschnittenen Kursraum mit gemütlichem Ambiente. Ich lehre im Wesentlichen ein körperbezogenes sportliches Yoga inspiriert vom Anusara Yoga und anderen Hatha Yoga Richtungen.

In jeder Stellung (Asana) werden Bewegungen mit der Atmung koordiniert. Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn werden trainiert. Damit werden Körperwahrnehmung und Körperhaltung allmählich verbessert und so die Lebensenergie (Prana) gefördert. Neben Yogakursen biete ich dir auch Wirbelsäulengymnastik Kurse und Entspannung und Gymnastik Kurse an. Einen vollständigen Kursplan findest du hier. Die genaue Adresse und eine Anfahrtsbeschreibung kannst du dir hier anschauen.

Ich hoffe dich bald als meine neue Schülerin in meinem Studio (Yoga Hellersdorf) im Hellersdorfer Corso begrüßen zu dürfen. Am besten du rufst mich gleich unter 0151 /
4231 6928
an, schreibst mir eine SMS oder WhatsApp oder kontaktierst mich über mein
Kontaktformular
.

Viele Grüße
Birgit Ihm
Yogalehrerin