057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)

In diesem Kurs wird mit Hilfe spezieller Yogaübungen besonders die Rückenmuskulatur gestärkt und geschult. Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn werden trainiert. In jeder Stellung werden Bewegungen mit der Atmung koordiniert. Damit werden Körperwahrnehmung und Körperhaltung allmählich verbessert. Yogavorkenntnisse sind für die Teilnahme an diesem Kurs nicht erforderlich.

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  • 057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)
    24. Februar 2020
    15:45 - 16:45
  • 057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)
    2. März 2020
    15:45 - 16:45
  • 057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)
    9. März 2020
    15:45 - 16:45
  • 057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)
    16. März 2020
    15:45 - 16:45
  • 057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)
    23. März 2020
    15:45 - 16:45
  • 057 Mo Rückenyoga 1 (60 Minuten)
    30. März 2020
    15:45 - 16:45